Заказать звонок
Оставьте ваши контактные данные - и администратор с вами свяжется.
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Оставить заявку
Оставьте ваши контактные данные - и администратор с вами свяжется и обо всем договорится!
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
лого-ФТСКР---новое2
ФЕДЕРАЦИЯ ТРАДИЦИОННОГО И СПОРТИВНОГО КАРАТЭ РОССИИ
НЕСИ СВОЮ ИСТИНУ ДО КОНЦА,
НЕСМОТРЯ НА ЛЮБЫЕ ПРЕГРАДЫ... 
  8 (800) 444-14-84

Блог- шеф инструктора ФТСКР

Главная/БЛОГ - Шеф инструктора ФТСКР
424406_7439
Календарь
ЛОВКОСТЬ!?
ЛОВКОСТЬ!?

🤺   ЛОВКОСТЬ.

👉🏻 Она не чисто и грубо физическое качество, как сила или выносливость. 
👉🏻 Она образует уже мостик к настоящей, умственной области. Прежде всего, в ловкости есть мудрость. 
👉🏻 Она — концентрат жизненного опыта по части движений и действий. 

☝🏻 Недаром ловкость нередко повышается с годами и, как правило, удерживается у человека дольше всех других его психофизических качеств. 

☝🏻 Затем, как всякое качество, связанное уже с психикой, она несет на себе отпечаток индивидуальности. 

Итак: ☝️ Кихон-иппон кумитэ 
Это невероятно важный раздел. 

Потому, что в нем идёт наработка первого контакта. 
Можно знать массу техник, но если ты уснул после первого удара - они не пригодятся. 🤷‍♂

ЛОВКОСТЬ В КАРАТЭ-ДО

0
349
Традиционное и спортивное каратэ в чём разница и что лучше?
Традиционное и спортивное каратэ в чём разница и что лучше?

🔥ОФСОО «Федерация традиционного и спортивного каратэ России»🔥
👆Традиционное и спортивное каратэ в чём разница и что лучше?
❣🥋Конечная цель каратэ заключается не в победе или поражении, а в совершенствовании характера его участников.
Цитата Гичина Фунакоши,
родоначальника японского каратэ-до

🥋1. Каратэ или каратэ-до?
Яп. 空手道 каратэ-до: «путь пустой руки» или 空手 каратэ [ka'ɽate] «пустая рука») — японское боевое искусство, система защиты и нападения. ⁉Мне кажется, что спортивное каратэ утратило свой первоначальный смысл, поскольку в названии отсутствует слово «путь» («до»).⁉
🥋2. Цели тренировок
Традиционное каратэ основывается на древних китайских стилях ушу и является видом рукопашного боя, который учит широкому спектру приемов, направленных на самозащиту в различных жизненных ситуациях. Кроме того, оно знакомит с традициями и культурой каратэ-до, требуя глубокого изучения и погружения в многообразный мир японского рукопашного боя.
Спортивное каратэ, напротив, является видом спорта, главной целью которого являются соревнования. Тренировки в таких секциях строятся по законам спорта с системой отбора сильнейших спортсменов. Спортсмены отрабатывают приёмы, разрешённые правилами соревнований, и изучают тактику спортивного поединка.
Таким образом, традиционное каратэ-до сосредоточено на практических навыках и самосовершенствовании, в то время как спортивное каратэ ориентировано на спортивные соревнования и развитие технических и тактических особенностей, определенных правилами спортивного каратэ.
🥋3. Аспекты и методы тренировок
Спортивное каратэ часто представляется как современный вид спорта, использующий биомеханику, прогрессивные методы и технологии в техниках и тренировках. Однако так ли это на самом деле?
Многие ли спортсмены в спортивном каратэ действительно применяют биомеханику в тренировочном процессе? Используют ли они медицину для восстановления, регуляции нагрузок, систему массажа, компьютерное моделирование техник индивидуально для каждого спортсмена, как это происходит в легкой атлетике, гимнастике и плавании…. в других видах современного спорта? Не говоря уже об арсенале и многообразии техник, которые используются для достижения результатов?
❣Занимаясь каратэ более 35 лет и пропагандируя как традиционное, так и спортивное каратэ-до, я с каждым годом убеждаюсь, что спортивное каратэ теряет свою привлекательность, а традиционное каратэ-до становится все более популярным. Многие скажут, что я ничего не понимаю в этом, но уверяю вас, как тренер я добился значительных результатов как в спортивном каратэ, так и в традиционном, и это не разовое достижение, а результат многолетней работы с разными возрастными группами, включая взрослых воспитанников. Все великие чемпионы вышли из традиционного каратэ-до, и никто не отрицает, что спорт высоких достижений — это прогресс и использование современных методов и технологий.
🥋Однако есть несколько моментов, которые я хотел бы выделить в традиционном каратэ-до:
1. Спортивное каратэ вышло из традиционного.
2. Спортивное каратэ является более упрощенным по сравнению с традиционным.
3. Спортивное каратэ предназначено для определенного возраста и физических кондиций, обычно от 12 до 30 лет (более возрастные спортсмены являются скорее исключением). В традиционном каратэ-до заниматься могут люди от 3 до 90+ лет.
4. В спортивном каратэ успеха добиваются лишь немногие, примерно 5-10%. В традиционном же искусстве успеха достигают 90-95% занимающихся.
5. В спортивном каратэ большую роль играет тренер, а в традиционном — учитель (сенсей). Тренер тренирует, а учитель учит. Кстати, в школе также учат учителя или педагоги дополнительного образования, а не тренеры.
6. Спортивное каратэ использует биомеханику, методы, аспекты и технологии. Но разве в любом другом виде спорта этого нет? И кто сказал, что в традиционном каратэ этого не может быть?
7. Спорт — это хорошо, но не для всех. А физическая культура полезна каждому.
‼💡Вывод напрашивается сам: спортивное каратэ — это прекрасно, спорт высших достижений — это гордость нации, эталон, «вершина айсберга», но, к сожалению, доступен не каждому. Спорт является частью физической культуры. Не все должны становиться спортсменами, но иметь здоровый образ жизни, стремления и быть лучше себя самого — это традиционное каратэ-до. Каждый выбирает свой путь и делает свой вывод. Место быть как спортивному, так и традиционному каратэ, поскольку обе эти системы работают на популяризацию здорового образа жизни и привлечение населения России к физической культуре и спорту, ведь здоровье — это красиво.
❣PS: ОФСОО «Федерация традиционного и спортивного каратэ России» стремится к тому, чтобы обучение стало более эффективным, а также к привлечению как можно большего числа людей к здоровому образу жизни и воспитанию патриотизма. Мы делаем особый акцент на физкультурно-массовом развитии.
Если среди нас появляются талантливые и одарённые спортсмены, которые могут достичь высот в спорте высших достижений, мы не только даём им возможность проявить себя, но и направляем их в соответствующие виды спорта. Мы открыты для всех.
КАРАТЭ-ДО
❣🥋Тот, чей дух и умственная сила усилены стойким характером, без труда справится со всеми препятствиями на своем пути. Тот, кто годами терпел физическую боль и страдания, чтобы выучить один удар, должен уметь решать любую задачу, как бы сложно ни было довести ее до конца. Только о таком человеке действительно можно сказать, что он изучил каратэ.
Цитата Гичина Фунакоши,
родоначальника японского каратэ-до
Автор статьи:
Бегунов Р.Ю. 5 дан JSKA чёрный пояс,
президент ОФСОО «ФТСКР»,
исполнительный директор JSKA-RUSSIA

0
147
О ФЕДЕРАЦИИ....
О ФЕДЕРАЦИИ....
ОФСОО
«Федерации традиционного и спортивного каратэ России»


ОФСОО “Федерация традиционного и спортивного каратэ России” была создана группой энтузиастов со всей страны, объединенных любовью к каратэ-до.

Основной целью организации является объединение всех любителей и профессионалов каратэ-до в единую семью, предоставляя возможности для взаимного обучения и поддержки.

По всей России очень много организаций: официальных и не официальных.
И во главе, и среди них много уважаемых мастеров и общественных деятелей.

❓ Почему же ФТСКР должно быть чем, то другим?
❓ Или чем, то особенным?

Такие вопросы возникают на первый взгляд у всех, кто впервые смотрит подобные организации и союзы.

Федерация отличается от других организаций тем, что она была создана “снизу ☝ вверх”, а не наоборот, и ее основная цель - популяризация традиционного и спортивного каратэ среди широких масс населения.

Это подразумевает не только физическое развитие, но и духовное и познавательное. Спорт рассматривается как высшее проявление этих способностей.

ОФСОО “Федерация традиционного и спортивного каратэ России” – это семейная организация, которая служит своим членам как обучающая, воспитательная и патриотическая структура воспитания детей, юношей, взрослых нашей большой страны – России.

Мы считаем, что занятия боевыми искусствами, в частности каратэ-до помогает не только здоровым и полноценным гражданам, но и людям с ограниченными возможностями здоровья: слепые, глухих, с ДЦП, разных видах и т.д.

Основные задачи ФТСКР не является спортом высших достижений, не вид спорта.
А расширение круга занимающихся: воспитания, обучение, привлечению к здоровому образу жизни, к патриотизму большего числа людей разного возраста и уровня подготовки.

Большой ☝ акцент делается на физкультурно-массовом развитии.

Организация проводит соревнования, семинары, мастер-классы и другие мероприятия, направленные на повышение уровня мастерства, навыков, и возможностей всех учеников, а также на обучение: методики, аспектов, технике и тактике каратэ.

Таким образом, ОФСОО “Федерация традиционного и спортивного каратэ России” играет важную роль в развитии каратэ в России, помогая людям всех возрастов и уровней подготовки заниматься этим видом боевых искусств.
КАРАТЭ-ДО
Федерация каратэ | ОФСОО «ФТСКР»
0
1416
от простого к сложному
от простого к сложному

От 👉 простого к сложному, 
от 👉 спортивного к традиционному.
 
Спорт 🤺 и 🥋 традиция переплетаются в каратэ, дополняя друг друга: 
👉 в любом традиционном каратэ есть спорт, 
А... 🤷‍♂️
👉 в любом спортивном каратэ присутствуют традиционные аспекты. 

А 🤷‍♂️ чтобы умело сохранять их синтез, нужно ставить правильные акценты в тренировочном процессе.

Капли 💦 воды долбят камень не силой, а общим количеством своего почти... 
невесомого ☝️ падения.

Я советую в момент практики всегда искать ощущения. 
По моему мнению, уровень вашего мастерства определяет то, насколько тонко вы ощущаете  каждую часть своего тела.
.....
Итак: стопа 🦶 и приводящие мышцы бедра...
Видео - команда
👍 Сергей Ищенко 
г.Соликамск
...
А, когда понимания нет, будет получаться, 🤷‍♂ че попало.

https://youtu.be/IEC01LDk_uY

0
534
поэзия и боевые искусства
поэзия и боевые искусства

Смело, братья! 
Ветром полный
Парус мой направил я:
Полетит на скользки волны
Быстрокрылая ладья!

Облака бегут над морем,
Крепнет ветер, зыбь черней,
Будет буря: мы поспорим
И помужествуем с ней.

Смело, братья! 
Туча грянет,
Закипит громада вод,
Выше вал сердитый встанет,
Глубже бездна упадет!

Там, за далью непогоды,
Есть блаженная страна:
Не темнеют неба своды,
Не проходит тишина.

Но туда выносят волны
Только сильного душой!..
Смело, братья, бурей полный
Прям и крепок парус мой.

Н. М. Языков

0
355
Заншин
Заншин

🤷‍♂️  Если вы думаете, что ваше тело и ваше сознание - это две разные вещи, вы ошибаетесь;
🤷‍♂️  если вы думаете, что составляют одно целое, 
🤷‍♂️  вы также неправы.
Наше тело и наше  сознание - это одновременно два и одно.

☝️  Осанка

жми на название.... .

0
481
КИМЭ ❓...️ ШИМЭ❓️...ХАРИ ❓️
КИМЭ ❓...️ ШИМЭ❓️...ХАРИ ❓️

КИМЭ ❓...️ ШИМЭ❓️...ХАРИ ❓️

❓ Но где учиться? 
эхом 🗣 лишь вопросы... 
❓ Кто мой услышит одинокий зов?

ЖМИ НА НАЗВАНИЕ ЧИТАЙ И СМОТРИ.

1
176
Бицепс 💪 и Хикитэ —  Блок...  👊 и Удар
Бицепс 💪 и Хикитэ —  Блок...  👊 и Удар

Бицепс 💪 и Хикитэ — 
Блок...  👊 и Удар

Итак: Бицепс 💪 

👉🏻 Участвует в супинации предплечья (через фасцию Пирогова) - прикрепление к бугристости лучевой кости позволяет двуглавой мышце плеча совершать супинацию предплечья, значительно 
👉 усиливая это движение; 
 
👉🏻 Сгибание руки в плечевом суставе - так как бицепс плеча начинается от лопатки, его сокращение приводит к небольшому сгибанию в плечевом суставе.
......
🤷 история в том, что при любом движении плечевой костью работает бицепс, потому что есть движение в плечевом суставе.
 А когда рука заводится под мышку два сухожилия бицепса и вовсе натягиваются ... 
как 🏹 рогатка. 

☝️... наблюдать надо не только напряжение но и растяжение мышц.... 

👉 по поводу бицепса ... 
любой разбор любого движения начинается с опоры. 
Бицепс - притягивает руку к телу прежде всего. 

☝️ рука у нас ... конечность, когда вместе с лопаткой, 
и рассматривать 👊 удары (хикитэ) рукой без работы лопатки - просто нельзя.

 🤷 узнал что бицепс крепится к лопатке ... прям завис на несколько минут переваривая 🤣 

❓ А вы это знаете...
.....
P.S..Ах,...да...
👉 это  инструкторские 🥋 курсы, всё по чуть-чуть, 
🤷‍♂️ от А до Я...

1
108
55208966_2
Остались вопросы? Задавайте их немедленно - пишите, звоните, приезжайте.
Мы всегда рады общению с друзьями и коллегами
Наши контакты
Адрес:
Россия, Санкт-Петербург, улица Ярослава Гашека, 10, корп. 2
Посмотреть на карте
Телефон:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
9.00-17.00
Выходной
Суббота
Воскресенье
Подписыватесь на наши новости
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Политика конфиденциальности
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжить
Яндекс.Метрика
mir_1
sberr
yandex
tinkoff
Контакты
Телефон:
+7 (921) 424-04-04
Адрес офиса:
Россия, Санкт-Петербург, улица Ярослава Гашека, 10, корп. 2
Напишите нам
Наш менеджер свяжется с вами в удобное для вас время
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена